Seit dem Graz-Marathon 2025 laufe ich mit dem „neo zen“ von Mizuno und habe meine öfter auftauchenden Probleme der Achillessehne im Griff. Nachdem auch das Wetter halbwegs mitgespielt hat, habe ich im März akzeptable 250km mit 3.300Hm abgespult.

Macht insgesamt im Q 1/2026

• 612 km mit 5.900 Hm in 5:08/km laufen
• 345 km mit 2.300 Hm am Rennrad
• 20:45 im Keller am Sattel
• 24:00 Dehnen und Krafttraining